Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

Cours de Yoga et Ayurveda à Lyon

Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

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Cours de Hatha Yoga

Lyon 6 – 7

Un Yoga pour accompagner son corps dans ce qu’il y a de plus juste, le laisser être, sans le plier aux contorsions de la volonté. Puis, laisser le souffle traverser l’esprit et le calme s’installer…

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Bienvenue à tous ceux qui ont envie d’expérimenter la voie du Yoga et de découvrir l’Ayurveda.

Yogasatya s’est posé à Lyon et se propose de vous accompagner dans cette voie à travers la pratique du Hatha-Yoga.

Il s’agit bien d’un « accompagnement » puisque même dans les cours de hatha yoga collectifs, lorsque vous en ressentez le besoin, le professeur vous ajuste et vous guide individuellement selon vos possibilités et vos besoins vers une posture juste, précise et authentique. L’asana (posture) ainsi pratiqué se laisse porter par le souffle et permet d’expérimenter une nouvelle perspective sur le corps et sur le monde.

Pour découvrir encore plus de choses sur le Yoga, il y a des séances à télécharger gratuitement sur le blog. On y trouve aussi des conseils sur l’Ayurvéda (techniques de bien-être indiennes) ou l’Anatomie, et quelques recettes de tisane. Pour approfondir votre pratique de yoga, soulager votre dos ou améliorer votre bien-être par l’Ayurveda et avoir des outils au quotidien, vous pouvez vous renseigner sur les stages et ateliers.

Au plaisir de dérouler le tapis avec vous !

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