Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

Cours de Yoga et Ayurveda à Lyon

Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

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Cours de Hatha Yoga à Lyon

Lyon 1 et Lyon 6

Eugénie propose un Yoga pour accompagner le corps dans ce qu’il y a de plus juste, le laisser être, sans le plier aux contorsions de la volonté ou aux fantasmes de la « belle posture ». Yogasatya n’est pas un club où vous pourrez vagabondez d’un cours à l’autre ou consommez des expériences. Yogasatya c’est une seule personne – Eugénie – qui vous accompagnera sur plusieurs séances pour que vous puissiez voir évoluer votre rapport au corps, vous sentir progresser non seulement sur le tapis mais aussi dans votre vie de tous les jours. Tous les aspects du yoga sont abordés et les séances sont construites sur une progression pédagogique, une connaissance profonde de l’anatomie, de la biodynamique et de l’Ayurveda.

 

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Les cours et ateliers ont lieu toute l’année à Lyon, sur inscription préalable. Les stages en résidentiel se font dans la Nature…

 

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Bienvenue à tous ceux qui ont envie d’expérimenter la voie du Yoga et de découvrir l’Ayurveda.

Yogasatya s’est posé à Lyon et se propose de vous accompagner dans cette voie à travers la pratique du Hatha-Yoga.

Il s’agit bien d’un « accompagnement » puisque même dans les cours de hatha yoga collectifs, lorsque vous en ressentez le besoin, le professeur vous ajuste et vous guide individuellement selon vos possibilités et vos besoins vers une posture juste, précise et authentique. L’asana (posture) ainsi pratiqué se laisse porter par le souffle et permet d’expérimenter une nouvelle perspective sur le corps et sur le monde.

Pour élargir votre horizon sur le Yoga et l’Ayurveda, des séances sont à télécharger gratuitement sur le blog. On y trouve aussi des conseils sur l’Ayurvéda (art de santé indien) ou l’Anatomie et quelques recettes pour vous sentir mieux au quotidien. Pour aller plus loin et approfondir votre pratique de yoga, soulager votre dos ou améliorer votre bien-être par l’Ayurveda, vous pouvez participer aux stages et ateliers thématiques.

Au plaisir de dérouler le tapis avec vous !

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