Cours de yoga en entreprise – Lyon

Pour améliorer durablement le bien‑être de vos collaborateurs, nous proposons des séances de yoga hebdomadaires en entreprise à Lyon. Ces cours réguliers favorisent la détente, améliorent la concentration et soulagent les tensions liées aux postures de travail — notamment le mal de dos. En savoir plus…

Organisation du poste de travail et soutien ergonomique à l’assise

Nous proposons des ateliers d’accompagnement ergonomique au poste de travail à Lyon. Fortes de 12 années d’expérience, ces interventions aident les collaborateurs à comprendre les effets de la sédentarité, à organiser leur espace de travail et à régler correctement leur chaise de bureau. Chaque atelier allie un apport théorique clair à une mise en pratique immédiate : ajustements posturaux, repères corporels et étirements discrets sur chaise pour prévenir les TMS au quotidien. En savoir plus…

Yoga & relaxation sonore en entreprise – bien‑être, QVT & Gestion du Stress

Pour offrir à vos équipes une pause profondément ressourçante, nous proposons des séances de yoga et de relaxation accompagnées d’un handpan, joué en direct par un sonothérapeute professionnel. Idéales pour la Semaine de la QVT, un événement interne ou un moment de bien‑être ponctuel, ces séances favorisent le lâcher‑prise, réduisent le stress et améliorent la concentration. En savoir plus…