Pause bien‑être en entreprise
Yoga en musique au handpan
Yoga & voyage sonore au handpan en entreprise
Bien‑être, QVT & Gestion du Stress
Musique Lyon
Nous proposons une expérience de bien‑être unique en entreprise : une séance de yoga douce ou une relaxation guidée par Eugénie, accompagnée du son enveloppant du handpan joué par Antonino, sonothérapeute professionnel. Cet instrument mélodieux et délicat favorise le recentrage, apaise le système nerveux et facilite l’entrée dans un état de détente profonde.
La musique crée un fil continu qui capte l’attention et libère le mental. Porté par les vibrations du handpan, le corps se relâche naturellement, la respiration s’apaise et les tensions s’atténuent. Une véritable parenthèse ressourçante, idéale pour offrir à vos équipes un moment de calme, de récupération et de recentrage.
Antonino est sonothérapeute et musicien, spécialisé dans l’accompagnement par le handpan. D’abord formé comme instrumentiste, il a développé au fil des années une approche sensible du son, centrée sur la résonance et l’écoute profonde. La pratique du handpan lui permet d’utiliser des fréquences et textures sonores qui apaisent le mental, favorisent le lâcher‑prise et soutiennent la détente profonde. Chaque séance est une parenthèse calme et enveloppante, une invitation à recharger ses batteries…
Professeure et formatrice en yoga et en ayurveda, Eugénie enseigne et forme des professeurs depuis plus de 12 ans. Formée au mouvement auprès d’ostéopathes et de kinésithérapeutes, elle développe un regard précis sur la posture et la prévention des tensions. Son approche, à la fois décomplexée et subtile, utilise la posture comme un support pour explorer le corps, la respiration et l’attention avec profondeur et simplicité.
Nous nous déplaçons directement dans votre entreprise pour offrir à vos collaborateurs ce moment privilégié de détente et de recentrage. Aucun matériel spécifique n’est nécessaire : des vêtements confortables et une simple serviette suffisent. Cette parenthèse permet de se régénérer, relâcher les tensions pour repartir concentré et en forme. Les séances durent entre 45 minutes et 1h30, selon vos besoins et vos projets.
