Les stages et ateliers de l’année 2018 – 2019 sont en ligne
Le changement de cadre, la douce chaleur de l’été, tout cela est propice à l’imagination et à la création de nouveaux projets… Je profite de ce mois d’août pour organiser les stages, matinées et ateliers de yoga et ayurvéda de l’année scolaire à venir ; le programme est varié, je m’en réjouis d’avance !
Je viens de mettre en ligne la liste des stages, matinées et journées de Yoga, Ayurvéda et Anatomie. Il y en a environ une dizaine, de quoi trouver votre bonheur !
En plus des cours hebdomadaires du jeudi soir, les rencontres autour du yoga et de l’Ayurvéda vont continuer au rythme d’environ une par mois.
Il y aura les matinées de 3 heures du dimanche matin, généralement liées à une saison ou à une thématique particulière. Cette longue séance nous donne l’occasion d’approfondir la pratique et surtout de prendre le temps de faire réellement un yoga intégral, c’est-à-dire un yoga qui ne contient pas que des postures mais aussi de la respiration (pranayama), de la méditation, des mudras, des chants, de la relaxation…
Avec ces matinées alterneront des journées consacrées à un thème plus dense où nous verrons les liens entre le yoga et l’anatomie et entre le yoga et l’Ayurvéda. Ces journées vous donnerons des outils concrets pour prolonger les bienfaits de vos pratiques dans le quotidien.
Et il y a aussi les stages à Transgardon. Un yoga en immersion, proche de la Nature, le moyen de vraiment déconnecter, d’approfondir sa pratique et de renouer avec soi.
En plus de ces stages et ateliers Yoga – Ayurveda, je commence cette année à réellement mettre en place la pratique des massages. Ces vacances m’ont donné l’occasion de beaucoup pratiquer et d’expérimenter de nouvelles techniques ; n’hésitez pas à venir les tester…
Au plaisir de vous voir et d’échanger avec vous !
Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon 