Ça y est, le mois d’avril touche à sa fin et Transgardon a eu le plaisir de recevoir ce mois-ci, deux stages sur le yoga et l’Ayurveda. Je vous partage ici quelques bribes de ces belles journées… … Lire la suite Stages d’avril en Cévennes – un grand moment de yoga !
Toute la théorie et toute l’anatomie du monde ne servent à rien si elles ne sont pas au service d’une meilleure perception de notre corps. Habiter le corps pour y déposer sa conscience, revenir à ses sensations pour sortir de la dualité. … Lire la suite Pieds nus sur la Terre
Un extrait de texte de Frawley sur la manière d’aborder les postures de yoga. Elles sont importantes mais ne suffisent pas si elles ne sont pas accompagnées par un travail mental de détachement… … Lire la suite Le (non-) but des postures
Les stages, matinées et journées yoga et ayurveda de l’année à venir sont sur le site. Plein de belles idées, de pratiques régénérantes et ressourçantes, et surtout l’occasion d’apprendre des techniques, des rituels, des pratiques que l’on peut intégrer au quotidien, pour garder les bienfaits des séances à la maison. … Lire la suite Les stages et ateliers sont en ligne !
C’est le printemps, il est temps de se débarrasser des toxines de l’hiver et de soutenir notre corps dans cette transition. Les mouvements de la séance permettront d’étirer, d’assouplir et de renforcer les muscles tandis que le rythme lent permettra de ne pas dépenser toute notre énergie… … Lire la suite Matinée Yoga et Ayurveda
Voici un conte de sagesse indienne qui nous rappelle que le sacré se niche au creux de la matière, en chacun de nous, se pare de l’ordinaire et que la vie nous offre toujours ce dont nous avons besoin. Il suffit d’ouvrir son cœur, ses yeux, ses oreilles et de laisser la porte ouverte… … Lire la suite Saisir la magie de l’ordinaire…
Voici un livre que l’on emmènerait bien en vacances… L’histoire se dévore et certains passages se savourent, se relisent et se méditent. Les Sept Plumes de l’Aigle pourrait être un livre initiatique, une introduction tout en douceur à une philosophie de la vie. … Lire la suite Les sept plumes de l’aigle
Le Mahâ-Bhârata n’est pas simplement une épopée composée de faits d’armes extraordinaires ; c’est aussi une source de sagesse et d’enseignements pour qui veut approfondir la philosophie du yoga et avancer dans le chemin du questionnement de soi. … Lire la suite Le Mahabharata -2
Voici une première approche du Mahabharata, de son origine, de son histoire et de sa trame principale. Cette épopée écrite il y a presque 2500 ans reste très présente dans la culture de l’Inde et son enseignement est toujours d’actualité. … Lire la suite Le Mahabharata -1
Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon 