L’art d’approcher la béatitude en yoga
Béatitude, souvenirs de notre âme et parcelle d’éternité,
apprivoiser son essence en yoga
Explorer les koshas…
Dimanche 8 février ; 10h – 13h
Lyon 1
En février, alors que l’hiver commence à se fissurer et que l’on devine un peu la promesse du printemps, nous explorerons Anandamaya Kosha. Comme un bourgeon prêt à éclore, l’enveloppe de béatitude porte en elle la mémoire subtile de l’âme, les traces de nos incarnations passées et la promesse d’un lien avec le grand tout. On ne peut ni “fabriquer” ni forcer la béatitude, mais on peut créer les conditions pour qu’elle se révèle, comme une grâce imprévue…
Lors de cette séance, nous pratiquerons un yoga régénérant, lent et doux, ponctué de longues phases de repos. Nous profiterons en effet des derniers moments de silence et de retour sur soi que propose l’hiver pour nous régénérer et préparer nos forces à jaillir en même temps que le printemps. Dans cet espace de douceur, le corps et l’esprit pourront se déposer, laissant émerger la paix subtile d’Anandamaya Kosha — comme un bourgeon qui annonce déjà la promesse du Soi. Que la béatitude se manifeste ou non, l’expérience sera celle d’une rencontre avec soi, dans la simplicité et la profondeur de l’instant.
Cette matinée de yoga permettra de vivre différents aspects du Yoga Intégral grâce à une pratique adaptée à la saison et au thème. Dans un premier temps nous ferons une brève introduction philosophique aux kosha, puis nous prendrons le temps d’une longue pratique de yoga qui ramènera de la chaleur dans le corps, allègera le mental et favorisera la clarté d’esprit.
Ce que nous aborderons lors de cette séance :
– un contenu philosophique court pour avoir une vision globale et mieux comprendre la séance.
– des postures
– des mudras
– des sons
– des méditations / relaxations…
Lieu pour le stage Hatha Yoga à Lyon
Centre Gym Autrement
3, rue du Griffon
69001 Lyon – Proche de l’Opéra
Métro ligne A et C, descendre Hôtel de Ville Louis Pradel
Parkings nombreux à côté de l’Opéra si vous venez en voiture.
Informations pratiques pour le Yoga des koshas à Lyon 1
Pour votre confort,vous pouvez amener votre tapis, mais la salle en possède quelques uns. Le reste du matériel (sangle et brique) est fourni.
Pensez à vous munir d’un petit plaid ou d’un bon pull et d’un paire de chaussettes pour les relaxations. Vous pouvez aussi amener de quoi prendre des notes.
La salle est ouverte 10 minutes avant le début de l’atelier pour que vous puissiez vous installer tranquillement et que nous puissions commencer à l’heure. Il y a des vestiaires sur place et la possibilité de boire un petit thé 🙂
Tarif et inscription du stage Yoga des corps subtils
Le tarif est de 40€ pour la matinée.
Vous pouvez vous inscrire directement via la plateforme Eventbrite et payer en ligne, ou m’envoyer un mail et payer sur place le jour J – n’hésitez pas à me donner des informations sur votre pratique ou me demander des informations supplémentaires.
mail : eugenie@yogasatya.fr
Tél : 06 86 67 71 19
Au plaisir de vous retrouver !
