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écrite au rythme du cœur et des saisons…
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Vous êtes chez vous.
En plus des ressources de la Newsletter, vous trouverez sur ce site des conseils, des séances en ligne ou des articles qui pourraient nourrir votre pratique de yoga et votre bien‑être. Vous trouverez ainsi :
Le blog
Un blog, avec des articles et des conseils pour explorer et intégrer le Yoga et l’Ayurveda dans votre quotidien. Vous y trouverez aussi des séances de yoga ou des relaxations guidées sur des thèmes précis, des conseils diététiques, les rituels détox de l’Ayurveda, des outils pour méditer, respirer, mieux vivre dans son corps et dans sa tête. Vous y trouverez de quoi nourrir votre curiosité ! Voir les articles du blog.
Vivre le yoga
Des conférences, des matinées de pratique, des ateliers et des stages dans la nature, pour plonger dans le yoga. Ces moments hors du temps permettent d’approfondir notre pratique, de découvrir de nouvelles perspectives philosophiques sur le monde, de laisser infuser dans son quotidien un peu d’ayurveda pratique et d’enrichir son âme. Ce sont des moments privilégiés que nous partageons ensemble.
Les formations
Des formations et post-formations en yoga, ayurveda et pranayama. Elles se font en collaboration avec deux écoles reconnues qui m’offrent un cadre administratif. Yoga Pop et Yogamrita, toutes deux certifiées Qualiopi et avec un financement possible.
L’enseignement en ligne
Vous souhaitez approfondir certains thèmes philosophiques, être guidé pour des pratiques de pranayama profondes ou trouver l’inspiration pour créer vos cours de yoga ? Je travaille avec Michèle Lefèvre (Yogamrita) sur la plate-forme d’enseignement en ligne « Yoga chez soi ».
Vous trouverez aussi des ressources gratuites sur le blog ou la chaîne Youtube. Des explications pédagogiques pour les profs et des séances pour les pratiquants.
Au plaisir de vous retrouver !
