Les atouts santé de l’eau tiède

L’Ayurvéda préconise de commencer chaque journée par boire un grand verre d’eau tiède. Ce n’est pas chose commune en Occident et pourtant, boire de l’eau tiède le matin à jeun apporte de nombreux bienfaits à l’organisme… … More Les atouts santé de l’eau tiède

Jhiva Sodhana, la purification de la langue (Kriya)

Le nettoyage de la langue fait partie de la routine ayurvédique et permet de se débarrasser en partie des toxines accumulées dans le corps. … More Jhiva Sodhana, la purification de la langue (Kriya)