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Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

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https://www.instagram.com/reel/DbY44zPRHkB/ ☀️ Dans l’Ayurveda, Pitta ne se limite pas à la digestion ou au métabolisme. Il est aussi profondément lié aux fonctions du mental : la clarté, la compréhension, la capacité à analyser, à trancher et à transformer les expériences. Lorsqu’il est équilibré, il apporte du discernement, de la motivation et une forme de lucidité stable. Lorsqu’il est aggravé, il peut au contraire se traduire par de l’irritabilité, de l’impatience, du perfectionnisme, de la frustration ou de la colère. 🥥🌿 Panaka d'été : eau de coco & citron vert 🌞 Le pranayama est une bonne idée de pratique d'été, mais respirer peut aussi augmenter la chaleur interne… Oṁ Gaṁ Gaṇapataye Namaḥ 🕉️ ☀️ En Ayurveda, l’été correspond à la saison de Pitta, le principe du feu. Ce feu permet de transformer, de digérer et de donner de la clarté. https://www.instagram.com/reel/DaqdqXKRncc/ https://www.instagram.com/reel/Dala0j2RE7O/ 🌺 Panaka à l'hibiscus 🌺

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