Bien s’asseoir en yoga
30 novembre 2016
Comment être assis correctement en yoga, c’est-à-dire en respectant sa colonne vertébrale ? Voici quelques petits exercices qui vous permettront de trouver l’assise qui correspond à la courbure naturelle de votre dos ; une manière de s’asseoir pour ne plus avoir mal au dos ! … Lire la suite Bien s’asseoir en yoga