Les cycles féminins en Yoga et Ayurvéda

Vivre son féminin en Yoga avec l’Ayurveda

 

Yoga Ayurveda femme Lyon

Accompagner les phases de son cycle avec l’Ayurveda

Dimanche 12 janvier 2020, 10h-13h

Lyon 7

 

Cette matinée d’introduction aux cycles féminins sera une façon de découvrir ce dernier sous un autre jour et de renouer avec son énergie et sa force. Il s’agit, à travers cette suite d’ateliers d’explorer en profondeur les énergies féminines, de reconnaître et d’apprivoiser les cycles émotionnels et physiques que nous traversons pour construire une vie plus fluide et plus épanouissante.

 

Ce que nous aborderons lors de cette séance :

  • Anatomie féminine : le bassin, l’utérus, le périnée…
  • Ce qui se passe pendant le cycle.
  • Conscience du cycle lunaire (apprivoiser le cycle, outils pour repérer les phases…)
  • Découverte des 4 phases du cycles et le lien avec la Nature
  • La femme vue par l’Ayurvéda
  • « Le printemps » : son énergie, sa nutrition, son yoga

 

Le but est de permettre aux femmes de mieux se connaître, de mieux se sentir dans leur corps, leur vie et de se rendre compte du potentiel de chacune des 4 phases du cycle féminin. Les cycles naturels de la femme sont des outils puissants qui nous permettent d’apprendre à nous connaître, déterminer ce qui est juste et bon pour nous, libérer notre créativité, vivre de façon authentique et épanouie, aimer notre corps.

L’atelier s’adresse à toutes les femmes qui souhaite entreprendre un voyage au cœur de leur féminin.

 

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Ce premier stage lié au féminin sera complété par d’autres matinées et journées dédiées au féminin (travail du périnée, approche des archétypes féminins…)

Lieu pour le stage Hatha Yoga et féminin à Lyon 7

Centre Arts et Bien-Etre ARTESYA
49 rue de Marseille
69007 Lyon
yoga auirveda lyon

METRO Ligne B Arrêt Jean Macé
TRAM T1 Arrêt Quai Claude Bernard
T1 Arrêt rue de l’Université
T2 Arrêt Centre Berthelot

 

Informations pratiques pour le stage sur les cycles féminins

Les tapis et le matériel sont fournis. Vous pouvez pour votre confort amener une petite couverture.

La salle est accessible 10 minutes avant le début du cours pour vous installer à votre aise.

Tarif et inscription de l’atelier sur la femme  

Le tarif est de 37 € pour la matinée.

Merci de me transmettre vos inscriptions par e-mail. N’hésitez pas à appeler si vous avez besoin d’informations complémentaires.

mail : yogasatyalyon@yahoo.com
Tél : 06 86 67 71 19
Le paiement est possible en chèque ou en espèce.

 

Au plaisir de vous rencontrer !

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