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Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

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Catégorie : Vidéos ou pdf

Intro à l’Ayurveda – conférence vidéo

13 janvier 2022

Début décembre j’ai eu le plaisir de pouvoir donner une conférence d’introduction à l’Ayurveda à la Bibliothèque du Bachut. Une belle façon de faire connaître… … Lire la suite Intro à l’Ayurveda – conférence vidéo

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Les 4 mudra de la respiration

2 mars 2021

Ca y est, vous avez pratiqué les mudra de la respiration, expérimenté, observé sans trop y mêler le mental… Comme promis, voici maintenant le sens de ces mudra et leur influence sur le souffle ! … Lire la suite Les 4 mudra de la respiration

1 commentaire Les 4 mudra de la respiration

Du 8 au 20 Mai Pranayama Sadhana - Respire

Respirer en conscience, c’est introduire le calme dans le corps et ne pas se laisser balloter par ses émotions. C’est pouvoir profiter de pranayama millénaires pour nous soutenir et rester stable au quotidien quand tout s’emballe autour de nous.

Cet accompagnement permettra d’aborder les fondamentaux. Il convient aux débutants qui ne savent pas par où commencer, aux pratiquants qui n’ont jamais le temps de s’y mettre et à tous ceux qui cherchent à mettre un peu de conscience dans leur quotidien. Voir le programme de la sadhana...

 

 

 

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Les stages de rêve se passent à Transgardon

Transgardon, c'est un petit hameau dans les Cévennes, en plein milieu de la forêt. On n'y entend que le chant des oiseaux et le bruit de la rivière... J'espère vous y retrouver bientôt !
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