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Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

Cours de Yoga et Ayurveda à Lyon

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Catégorie : Vidéos ou pdf

Séance – Yoga pour calmer le mental…

20 août 2022

Une séance vidéo parfaite pour l’ancrage, la concentration et pour apaiser un Vata déséquilibré par l’agitation ou l’arrivée de l’automne… … Lire la suite Séance – Yoga pour calmer le mental…

4 commentaires Séance – Yoga pour calmer le mental…

Intro à l’Ayurveda – conférence vidéo

13 janvier 2022

Début décembre j’ai eu le plaisir de pouvoir donner une conférence d’introduction à l’Ayurveda à la Bibliothèque du Bachut. Une belle façon de faire connaître… … Lire la suite Intro à l’Ayurveda – conférence vidéo

Laisser un commentaire Intro à l’Ayurveda – conférence vidéo

Les 4 mudra de la respiration

2 mars 2021

Ca y est, vous avez pratiqué les mudra de la respiration, expérimenté, observé sans trop y mêler le mental… Comme promis, voici maintenant le sens de ces mudra et leur influence sur le souffle ! … Lire la suite Les 4 mudra de la respiration

1 commentaire Les 4 mudra de la respiration
Photo Canva Pro

Yoga sans posture
Parc de la Tête d'Or

Yoga sans posture - Tête d'Or

Ce printemps, je vous propose d'approfondir les pratiques subtiles et énergétiques du yoga au Parce de la Tête d’Or. L’idée est de s’y retrouver pour une marche afghane (pranayama marché) suivi d’exercices respiratoires, de mudras, etc… Un moment de yoga sans posture pour prendre le temps de sentir la nature renaître…

La chaîne Youtube, vous soutient dans votre pratique :-)

Séances de yoga en ligne, gratuites.

Pour plus d’astuces ou des séances de yoga en ligne…

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  • Comment mes os conditionnent mes postures ?
  • D’où viennent mes limitations dans les postures ?
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Contact :
eugenie@yogasatya.fr
06 86 67 71 19

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