Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon

Cours de Yoga et Ayurveda à Lyon

Intro à l’Ayurveda – conférence vidéo

13 janvier 2022

Début décembre j’ai eu le plaisir de pouvoir donner une conférence d’introduction à l’Ayurveda à la Bibliothèque du Bachut. Une belle façon de faire connaître… … Lire la suite Intro à l’Ayurveda – conférence vidéo

Les 4 mudra de la respiration

2 mars 2021

Ca y est, vous avez pratiqué les mudra de la respiration, expérimenté, observé sans trop y mêler le mental… Comme promis, voici maintenant le sens de ces mudra et leur influence sur le souffle ! … Lire la suite Les 4 mudra de la respiration