Bonne année 2020 !
2 janvier 2020
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Catégorie : Divers
Retour d’Inde…
19 novembre 2019
Nous voilà de retour d’Inde, après 15 jours de découvertes, de surprises, de massages, de visites de temples, de rencontres, de cours sur l’Ayurvéda, le yoga… Nous reprenons tranquillement le rythme de nos habitudes, habités par les sourires, la douceur de vivre et un peu de sagesse du Kerala. … Lire la suite Retour d’Inde…
Yoga et Ayurvéda
25 août 2019
Aujourd’hui le Yoga est incontournable. On le pare de tellement de vertus qu’il en éclipse sa jumelle : l’Ayurvéda. Moins connue car plus discrète et moins spectaculaire, l’Ayurvéda a toujours accompagné le yoga dans sa quête de santé, de bien-être et de sagesse. Comment ces deux disciplines unissent leurs richesses pour nous donner au quotidien les outils permettant de nous réaliser dans la vie, sur tous les plans ? … Lire la suite Yoga et Ayurvéda
L’âme dans les Postures
21 juillet 2019
La posture ne fait pas le Yoga, elle ne permet pas d’atteindre l’éveil. Elle n’est qu’un moyen pour poser son esprit et le calmer. Mais pour cela, la posture doit se vivre depuis l’intérieur. Et dans cette recherche de la posture comme voie vers la connaissance de soi, l’anatomie peut-être un outil privilégié… … Lire la suite L’âme dans les Postures
Il n’y a qu’un Yoga
6 juillet 2019
Au début c’était un article pour parler des différents types de yoga, puis le clavier s’est emballé et c’est devenu aute chose… C’est quoi le yoga en fait ? Qu’est-ce que l’on peut espérer y trouver ? Pourquoi ce n’est pas qu’un sport ? Comment ça touche aussi mon Être intérieur ? … … Lire la suite Il n’y a qu’un Yoga
Être zen ça se travaille !
31 janvier 2019
Être serein devant la catastrophe de votre journée ou le stress qui s’accumule est parfaitement insurmontable si vous n’êtes pas entraîné. Alors comment faire ? … Lire la suite Être zen ça se travaille !
Pratyahara, préparation à la méditation
17 janvier 2019
Dans la tradition, le Pratyahara est comparé à une tortue repliant ses membres sous sa carapace. Une façon de ne plus se laisser distraire par les impressions sensorielles externes pour diriger toute son attention vers l’intérieur. Indissociable du yoga, Pratyahara nous guide vers la maîtrise des sens, condition de la méditation… … Lire la suite Pratyahara, préparation à la méditation
Pieds nus sur la Terre
8 décembre 2018
Toute la théorie et toute l’anatomie du monde ne servent à rien si elles ne sont pas au service d’une meilleure perception de notre corps. Habiter le corps pour y déposer sa conscience, revenir à ses sensations pour sortir de la dualité. … Lire la suite Pieds nus sur la Terre
Le (non-) but des postures
2 octobre 2018
Un extrait de texte de Frawley sur la manière d’aborder les postures de yoga. Elles sont importantes mais ne suffisent pas si elles ne sont pas accompagnées par un travail mental de détachement… … Lire la suite Le (non-) but des postures
Matinée Yoga et Ayurveda
7 avril 2018
C’est le printemps, il est temps de se débarrasser des toxines de l’hiver et de soutenir notre corps dans cette transition. Les mouvements de la séance permettront d’étirer, d’assouplir et de renforcer les muscles tandis que le rythme lent permettra de ne pas dépenser toute notre énergie… … Lire la suite Matinée Yoga et Ayurveda
