L’inertie…

Newsletter du 21 mai 2020 Coucou l’Apprenti Yogi ! Je suis sûre que tu connais l’inertie… Celle qui t’empêche de te lever le matin, même si tu as mis ton réveil plus tôt de 15 minutes pour faire ton yoga. C’est quand même incroyable ! On sait que ça va nous faire du bien, que … Lire la suite L’inertie…

Yoga et Ayurvéda

Aujourd’hui le Yoga est incontournable. On le pare de tellement de vertus qu’il en éclipse sa jumelle : l’Ayurvéda. Moins connue car plus discrète et moins spectaculaire, l’Ayurvéda a toujours accompagné le yoga dans sa quête de santé, de bien-être et de sagesse. Comment ces deux disciplines unissent leurs richesses pour nous donner au quotidien les outils permettant de nous réaliser dans la vie, sur tous les plans ? … Lire la suite Yoga et Ayurvéda

« Méditer » – 3 ; Ça ne sert à rien

3 idées fausses sur la méditation La méditant n’est pas coupé du monde Et vous ? Que recherchez-vous dans la méditation ? Avez-vous des attentes ? Pourquoi méditez-vous ? Voici 3 idées que l’on se fait souvent sur la méditation et qui nous font parfois faire fausse route. Cela fait maintenant 2 semaines normalement que … Lire la suite « Méditer » – 3 ; Ça ne sert à rien