Matinée Yoga et Ayurvéda

Matinée de yoga le dimanche 23 avril à Lyon 7

Les descriptif complet de la séance yoga et ayurvéda et les modalités d’inscription sont disponibles sur la page dédiée aux matinées…

Yoga ayurveda printemps

Lors de cette matinée de yoga du 23 avril, nous continuerons à passer en revue les 4 saisons et à vivre les différents aspects du Yoga Intégral grâce à une pratique adaptée au printemps. (N’hésitez pas à consulter l’article sur le printemps et l’Ayurveda)

La chaleur n’étant pas encore tout à fait installée en ce début de printemps, nous ferons une pratique réchauffante et stimulante pour évacuer le reste des toxines accumulées pendant la saison froide et sortir de l’inertie et de l’hibernation de l’hiver.

Nous travaillerons donc en partie à apaiser le dosha kapha tout en respectant cependant le dosha pitta qui commence à augmenter avec le retour du soleil… Il s’agira ainsi de tempérer la pratique stimulante par des exercices rafraichissants et de la relaxation.

Cette matinée permettra de mieux comprendre la saison printanière et ses effets sur nous, à la lumière de l’Ayurveda et grâce à une pratique adaptée de yoga.

Au plaisir de vous voir 🙂

Nombre de places limité à 15 personnes.

Les descriptif complet de la séance yoga et ayurvéda et les modalités d’inscription sont disponibles sur la page dédiée aux matinées…

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